Marko Pogačnik
IZKUSI PROSTOR SRCA
- Da se povežeš s srčnim centrom za hrbtom, naredi pet korakov nazaj in – brez premora vmes – tri korake naprej. To ritmično zaporedje korakov večkrat ponovi. Najbolje je, da to vajo najprej nekajkrat izvedeš fizično, potem pa jo nekaj časa izvajaš še v imaginaciji – tako da vizualiziraš, kako stopaš v svoj hrbtni prostor.
- Ker vsakič narediš več korakov nazaj kot naprej, tako počasi prispeš v zakladnico svojega srca, kjer prebivajo arhetipi filosfere. Začuti njihovo navzočnost.
- Potem pa želimo izkusiti kvaliteto srčnega centra pred prsnim košem. To storiš tako, da nekajkrat narediš pet korakov naprej in tri korake nazaj. Če to počneš z imaginiranjem, si predstavljaj, kako stopaš v prostor pred seboj.
- Zdaj lahko začutiš, da srčni center pulzira natanko med obema prej izkušenima območjema, sredi prsnega koša.
Thanks to Marko for the exercises.
Here is to share an intuition from the exercises:
The back space is Love with Willing as its function,
The front space is Wisdom with Feeling as its function, and
The center is the “Self” with Thinking as its function.
~ Humbly, Claire.