28.11.2020
(Andreino besedilo)
Človek – pridi k meni.
Vstopaj vedno znova v najin skupen duhovni prostor.
Čim bolj zavestno ko iščeš stik med nama,
tem jasneje se ti bo razkril najin skupen ustvarjalni prostor.
Tukaj, z mano, se zaveš svojega potenciala
za to zemeljsko pot.
(Gaja)
(Markova vaja)
- Vaja se začne stoje.
- Občuti svojo navzočnost od podplatov do vrha lobanje.
- Potem se usedi in vajo od zdaj naprej opravljaj sede. Predstavljaj si, da stojiš na višini svoje trtice in z glavo segaš do vrha lobanje. Zdaj si sicer manjši, je pa tvoja moč bolj koncentrirana. Občuti to.
- Nato narediš naslednji korak navzgor.
- Zdaj stojiš na ravni spodnje konice svoje grodnice, glava pa ti še vedno sega do vrha lobanje.
- Kakšen je občutek, ko stojiš na višini svojega osebnega elementarnega bitja in si majhen kot otrok?
- Zdaj si predstavljaj, da se obrneš k svoji hrbtni strani in pogledaš Gaji v oči. Vajine oči so zdaj na isti višini.
- To bližino z Gajo uporabi zdaj za to, da se globlje povežeš z njo.
- Potem vstani, stopi nazaj na trdna tla, da utelesiš te izkušnje.
