Človek, naj te še naprej nagovarjam.
Ostani v stiku.
Prebudi svojo polno moč, svoj duhovni potencial,
oživi bogastvo stvarnika, ki je v tebi
in tako prepreči nastanek stanj ločenosti in delitve,
v lastni notranjosti, v domnevni zunanjosti.
Eno sva – še naprej to verjemi.
Kristus v tebi.
(Gaja)
(Markova vaja)
- Bodi navzoč v točki, kjer se trtica pridruži hrbtenici.
- Predstavljaj si, da od tod izvira nešteto srebrnih niti, ki te povezujejo z okoliškimi drevesi, kamni, rekami, pokrajinami ali gorami.
- Nekaj časa se posvečaj občutenju svoje priklopljenosti na to mrežo.
- Drevesa, kamni, reke, pokrajine ali gore so vedno in trajno povezani z jedrom Gaje.
- S tem vzpostaviš tudi svojo ponovno povezavo z Gajo. Občuti, kako teče vzdolž hrbtenice in se dviga visoko nad glavo.
- Potem sledi isti poti vzdolž hrbtenice nazaj do začetne točke te vaje.
- Začni spet od začetka, dokler se ne začutiš trdne zasidranosti v Gaji.
Получилось мощно: при первом подъёме ощутила, что все реки/горы/моря/земли мои дети и я отвечаю за них и даю им (как детям) ориентиры
при втором — почувствовала, что дети мои главные учителя (так и в жизни происходит) — помогают увидеть свои тени
при третьем мы были единой силой