Ludzkie istoty,
możecie wyzwolić się
tylko przez coraz większe
zwrócenie się ku światu duchowemu i odwrócenie się od materialistycznie zorientowanego myślenia i życia.
Czekamy na was.

(Gaja i jej Istoty)

1. Uświadom sobie, że większość czasu patrzymy na świat zamanifestowany przed nami.
2. Teraz przesuń swoją świadomość do tyłu tak, że jesteś obecny w sobie -ale ciągle patrzysz w kierunku świata przed tobą.
3. Następnie odwróć się w swoim ciele tak, że patrzysz teraz w kierunku przestrzeni z tyłu będąc ciągle w przestrzeni swojego ciała.
4. Teraz wyjdź ze swojego ciała do swojej przestrzeni z tyłu i spójrz na stwórczy świat – formalnie nazwany ‘duchowym’.
5. Raduj się jego wymiarami i pięknem.
6. Potem przesuń się do swojego normalnego stanu świadomości.
7. Możesz doświadczyć, że twoja świadomość przesunęła się, szczególnie jeśli powtarzasz to ćwiczenie.
8. Wykonuj to ćwiczenie w swoim wolnym czasie w ciągu dnia tak często jak to możliwe.