Każde ludzkie życie,

w swojej unikalnej egzystencji,

zawiera całą drogocenność

nieba i ziemi.

Ludzkie Istoty,

stańcie się znowu tego świadomi.

Obudźcie się, żyjcie i kochajcie swoje życie.

(Gaja)

(Ćwiczenie od Marko)

1. Wyobraź, że spacerujesz w naturze i dochodzisz do brzegu jeziora.
2. Teraz wyobraź, że kładziesz ręce na wodzie i głaszczesz jej powierzchnię z czułością i otwartością. Poczuj odpowiedź elementalnej istoty wody.
3. Włóż ręce do wody i pobaw się z ciałem istoty wody. Jak odpowiada istota wody ?
4. Teraz zanurz się całym ciałem w jeziorze i zatańcz z tą elementalną istotą wody. Jakie to uczucie być w jedności z elementalną esencją wody ?