Text od Andrey:
Lidská bytosti,
dovol si opět zazářit,
spoj se se mnou,
s mými elementárními síněmi,
nahlédni tam znovu
a nechej mě zazářit skrze tebe.
Vyživujme se znovu navzájem
a obnovme naše spojení
nanovo a stále.
Zde,
v těchto síních jsem schopna
probudit
tvoje inspirace.
Přijmi je a nech je
rozkvést, ukaž je
mně i světu.
(Gaia)
Markovo cvičení:
- Představ si, že se procházíš kouzelným, krásným lesem.
- Najednou si všimneš, že tě někdo sleduje.
- Otoč se. Uvědomíš si, že tě sleduje prastará žena, stará jako Země.
- Jdi k ní – obejmi ji s vědomím, že objímáš celou Zemi.
- Plně si uvědom pocity, které v tobě vznikají, a ponoř se do nich.
